瑜伽教练培训那些事,瑜伽教练实话实说。

混迹在小红书上好几年了，关于瑜伽很多小红书都有这样或者那样的问题或者疑问，最多的问题是关于瑜伽教练培训的事情，所以特地发布一篇笔记让大家明白明白。
 

在国内大大小小的城市都有瑜伽培训，大概时间30天到60天，价格从几万到几千都有，和师资力量和城市规模成正比。建议在小城市的朋友还是辛苦一点跑去大规模城市和有名气一点的机构学习，不要贪图便宜。推荐机构就算了吧，会有做广告嫌弃。
 

在培训过程中，基本上是很密集的训练你的柔韧性体能，所以在那几十天里会相当累，你要学会基本体式，帮助会员正位，认识基本的人体骨骼肌肉，会画瑜伽小人，瑜伽理论，还有梵文以及会唱一到两首梵文歌等等，最后要全程模拟上课机构才会给你颁发证书，低中高导师证书。所有的瑜伽导师都不会在培训过程中硬来，之前我就看到过一个视频，一个男生在教培过程中训练横叉被老师弄得哇哇大叫，旁边的同学还在拍视频发朋友圈取乐，哈哈大笑，这种老师你可以把她炒掉了，毁韧带分分钟。
 

我接触瑜伽应该有8年时间了，正式成为瑜伽老师是4年前，当时希望有一套方法可以教学，也让我明白了瑜伽不是花拳绣腿，它比健身累，甚至是更累，它更加灵活，修身养性(虽然我没有达到)也让我有了一技之长的同时时刻保持健康的身体和毅力。分娩从破水送进医院到生下宝宝只花了9小时(头胎）我相信是瑜伽神奇的力量。
 

如果你问我这些证书有没有用，我敢肯定是一点用都没有。瑜伽证书不等同于咱们国内的会计证，教师证，绝大部分都是私人颁发的，也就是说老板想给你中高低导师证书就是一句话，这些证书不会被国家承认，所以真正重要的是你消化多少学到了多少。什么中国瑜伽协会，亚洲瑜伽联盟，国际瑜伽协会这种基本都是噱头。国外是有这种证书考的，有些国家甚至是需要当5年老师，累积多少小时才能有资格考试。所以我国瑜伽教培遍地开花，老师素质层次不齐，一抓一大把。所以市场混乱价格也五花八门，希望大家擦亮眼睛多对比一下，启蒙老师在瑜伽路上的作用非常重要。
 

但是瑜伽可不是学了一个月后就了事的，这是一辈子的学问，学无止境。教培仅仅是把你领进门，它是基础，瑜伽有很多种类艾扬格，空中，阿斯汤加，昆达里尼等派别，这些瑜伽派别可以根据自己喜好重新钻研，(我本人偏阿斯汤加)所以不是学一个月就完事了，后面全靠自己自觉还有领悟。俗话说师傅领进门，修行看个人。不要听销售忽悠，报这个报那个，你肯定在短时间消化不了，后续如果疏于练习基本就忘干净了。
 

不要执着于高级体式，一开始我也很执着追求体式，后来发现所有的东西都是自然而来，也就是说只要勤快练习，把基础打好你要的，就会来，不需要一开始就执着这些，太过于在乎表面的东西只会身体受伤，我曾经就因为这个腰椎受过伤，两个月没做过腰部任何体式。不过这个问题是绝大多数伽人会犯的错，人之常情。只有体会过慢慢走下去才能真理解。
 

因为这几年疯狂衍生瑜伽培训机构，老师越多市场越小了所以关于工资这一块真的很失望……很多真心喜欢瑜伽的朋友因工资问题没办法放弃，每年要出去培训甚至远走印度求学，工资和培训费不成正比，所以要考证书当老师的要考虑下经济问题。现在无语到什么地步呢，一般小城市代课费是50到80一节，二线城市课时费100到120，一线城市100到150，全职老师工资在4000元上下浮动，全职老师也是销售人员，工资待遇全靠自己，但是也可以选择到处跑课每天不休息可能工资会高一点……
 

很多人又问，那我学完了之后怎么办呢？立马找瑜伽馆或者健身房带课，我之前就是在网上找的……不管价格多少，有地方要就行，培养自信和胆量，把每天的排课写在手机里在课前背好，尽量让课程流动起来，如果心里没啥底的可以去健身房带一下，因为健身房要求比瑜伽馆的要低很多，也没有正位的要求，就在台上带带就可以……3个月下来你就666啦。面对会员，不是所有人都满意你的课程，甚至有人投诉，所以要做到心理强大，有问题则改之，胡搅蛮缠的，虚心接受屡教不改。一定要形成自己的风格，这样自然就有一批粉丝了。
 

做任何一行都不容易，瑜伽也是，对于瑜伽老师，专业对别人也专业对自己。这是一门工资回报不是特别大但是使你能少花钱进医院的一种职业，因为热爱所以投身，希望这篇日记对于想考瑜伽资格证的人来说有帮助。

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