太极瑜伽是什么，什么是太极瑜伽？

太极瑜伽与传统运动不同，瑜伽太极拳专注于精确运动，让身体从一个位置缓慢过渡到下一个位置。协调肌肉的能力、骨骼、心脏和思想在身体周围散发出正能量。太极瑜伽引领人类思维、记忆、精神、能量、平衡处于最佳状态。犹豫淋浴，净化心灵。太极瑜伽源于疗愈和冥想这两种艺术形式学科的融合，太极和哈达瑜伽。什么是太极瑜伽？无论我们的年龄或体型如何，我们都能获得非凡的疗愈，使身体灵活。
 

太极和瑜伽是古老的自我修复，提供一系列的练习技巧。通过锻炼使身体健康，实现内心平衡。
 

瑜伽是印度艺术，使用姿势、动作，深呼吸来增加强度、敏捷和优雅。
 

太极拳是一种中国武术，使用流畅的动作来控制内部机能使放松身体。
 

这两种方式都可以缓解紧张情绪、净化心灵，促进精神。
 

太极瑜伽是一种独特的精神觉醒方式，它基于气功与瑜伽哲学的动态融合，它是印度瑜伽和中国太极拳两种东方文化的结合。太极拳是基于以柔志刚的拳法。而瑜伽与它相似，亦阴亦柔。
 

当瑜伽和太极一起练习时，作用很好，两者的结合可谓天衣无缝。
 

太极瑜伽使身体充满活力，培养思想和改变个性。太极瑜伽的关键是在练习过程中能够持续发展警觉性。学员会将体验到意识的重大发展，心中会伴随着爱情的快乐和同情。太极瑜伽简单、直接而流畅，具有瑜伽精华的纯净。

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