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恭喜第11期瑜伽培训班学员毕业「番禺瑜伽教练培训班」

时间:2019-02-23 来源:网络 作者:小美

当我不懂瑜伽的时候,我没有走进瑜伽的时候。我从来不知道心灵还会被净化。通过网上了解,我选择了美舞瑜伽训机构。
 

从瑜伽一无所知到到深入的了解呼吸法、体位法、冥想等。只用了2个月左右的学习,我更清楚地了解瑜伽的乐趣。特别是通过印度PK老师的教学收获蛮大的,感受到在中国犹如在印度土地上享受着瑜伽的独到魅力,但她不仅可以治疗各种慢性疾病,还可以缓解亚健康状况。更重要的是,专注于心灵的调节。
 

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看似简单的体式,配合呼吸,肢体的伸展得到了改变,同时更改变了我的心灵和思想,使心灵和精神完美地融合到最和谐的状态。
 

在课堂上,老师细心的指导,这样使我们的理论与实践结合的过程中,明白了上课注意的要领、音乐的调试,体位法与医疗效果的配合讲解引导词,语音、语速的掌握以及针对会员的身体不同状况来提醒体位法的练习要领,真正从细节掌握了瑜伽的内涵和练习的意义。
 

通过走进瑜伽,享受瑜伽是由外向内的渗透,通过有冥想法由内向外的扩张瑜伽精髓,我感受到无限的能量在身体中流动,逐渐改善自己身体的状态,塑造了我的身体,增强了自己的气质,感谢美舞瑜伽,给我带来了更加快乐的自己。

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