一次偶然的机会让我进入了美舞瑜伽训学校，让我亲身感受到瑜伽的魅力，可以说瑜伽是一个博大精深的学问。瑜伽经过数千年的洗礼和遍历，这项瑜伽运动依然闪耀着光芒。它主要反映在呼吸、体式、和冥想的结合，带给了我一种美妙的感觉。
 

通过学习和进一步了解瑜伽，我体验了印度纯正而真实的瑜伽。通过与老师的学习，我自己的心态发生了很大的变化。我的心胸宽阔了很多。关于自己对事物和人的形态也豁达了很多。我学会了宽容和体贴，同时让我在日常工作中感到平静。我从内心深处感受到，以清晰开放的心灵使用身、心、灵去感受体会，这样你就可以在不知不觉中获得心灵上的成长。
 

我的所有进步都归功于美舞瑜伽学院为我提供一个广大获得成长的机会。我在此感谢美舞瑜伽学校同时也感谢每一位教我的老师，感谢你们！

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