每个优秀的教练都无法复制，因为每个教练的个性和经验都注定了他教课的特点。每个人都有自己的瑜伽。每位优秀的瑜伽教练都有自己独特的教学风格和训练方法。
 

在这里，我们想谈的不是瑜伽的解释，而是如何更好地改善你的瑜伽教学生涯。在一次师资培训上，总结了许多成功教练的特点，分别是内三成、中三成、外三成。
 

（一）、“内三成”是：

1、扎实的专业知识;

2、真正的培养过程;

3、博学的心。
 

无论您是从事这一职业，您都必须具备扎实的专业知识，否则我们将正确引导学生。
 

当然，对于瑜伽来说，只有知识是不够的。因为瑜伽是一种实际的修炼过程，遵循瑜伽八分支法。那些具有经验资格的人有资格教导他人，否则就会被误解。
 

关于博学，瑜伽与会员之间的沟通是必不可少的，我们的成员来自不同的行业和背景，因此不了解知识，难以有效沟通。
 

（二）、“中三成”是：
 

1、动作的延伸——眼睛;

2、你是否具有最致命的武器——微笑;

3、未见其人，便知其意——声音。
 

眼睛——上课尽量顾及到每位学员，如果动作照顾不到，眼神便是很好的工具，眼睛会映射出瑜伽的核心和对学生的关爱。
 

微笑——在人际交往中，微笑是最致命的秘密武器。瑜伽教学也是如此。如果在教学上教练是一张冰冷的脸，没有任何表情，即便他们教得再好，在学员内心中也会大打折扣。
 

声音——课程中的大部分动作都是以语言为指导。音调、语速、语言结构、声音大小都需要下大功夫练习，要让语言尽可能准确和简洁。
 

（三）、“外三成”是：

1、课前先做自我催眠；

2、课堂上绝对不是自我修炼的时间；

3、杜绝只练不说。
 

作为瑜伽教练的都知道，课程的质量与她的状态是直接相关。如果我们充满活力，精力充沛，在课堂上感到舒适，那么我们可以达到语言连贯性并不忘词，体式也会顺利和谐。
 

在教练行业，瑜伽老师最好都有两个小时左右的时间做自我练习，但是绝不能在课堂上。因为学生需要我的指导和纠正，所以课堂上应该把精力放在学员身上。
 

随着实践的深入，许多学生希望更多地了解相应的瑜伽知识，不再只满足姿势练习了。因此，我会用五分钟左右的时间来解释一些瑜伽的知识和一些调理方法等。
 

综上所述，以上九点无非就是提醒我们，要成为一名内外兼修的优秀瑜伽教练，是要继续学习和修炼！

阅读过本文的朋友还看了